11.6.2013
Meine neue Lebensstrategie, alles mir erdenklich mögliche dazu beizutragen, um wieder fit zu werden – inklusive ISS WAS GSCHEIT´s – dieses “Programm” läuft nun schon 16 Tage und ich komme immer besser damit zurecht. Hungergefühle habe ich keine, es ist eher die unbändige Sehnsucht, naja benennen wir das Ding richtig – Es ist die Gier nach diesen Speisen, die auf der “Vermeiden sie bitte in den nächsten Wochen folgendes” Liste stehen.
Ja, ich tu mir mit VERBOTEN und starren Regeln schwer, dazu steh ich!
Aber trotzdem spüre ich, dass einiges in Bewegung geraden ist, in meinem Körper, aber auch in meiner mentalen Einstellung zu dieser unnötigen Geschichte. (Die Schilddrüse, und all das Zeugs was damit zusammenhängt, kann einem ganz schön den Spaß am Leben verderben, so einfach zwischendurch)
Dieses in Bewegung geraten sein, hat auch meine Lust auf sportliche Bewegung wieder gesteigert. Ich vermisse es, regelmässig Sport betreiben zu dürfen. Richtiger Bewegungshunger ist wieder in mir ausgebrochen.
2008 als ich mein Leben total auf den Kopf gestellt habe, um mich neu zu (er)finden, da nützte ich jede freie Minute um mich sportlich zu betätigen. Regelmässig drei mal die Woche Krafttraining und sechs mal die Woche eine Stunde Ausdauerschwimmen, dazu ab und an Schi fahren, eislaufen, tauchen, Tennis spielen, ein bisserl laufen am Morgen … hat sich supergut angefühlt und ich hatte neben dem Studium auch superviel Zeit dazu, bis zu dem blöden Tauchunfall im August 2012.
Bis dato habe ich kürzere oder längere verordnete Zwangspausen einzuhalten, das gute daran sind und waren aber meine Semi-Personaltrainer im WORXOUT, die mich immer wieder motiviert und aufgebaut haben, nicht aufzugeben. Gezielt Übungen nur für mich überlegt und geplant haben – was mit meiner neuen Selbständigkeit seit 2011 auch oftmals schwer zu vereinbaren war, wenn ich eigentlich nur mit grosser Überwindung, ziemlich ausgepowert dort angekommen bin. … aber ich WILL JETZT WIEDER MEHR TUN DÜRFEN !!!
Conclusio: Das Hungergefühl ist für mich ganz gut auszuhalten, mein unerfüllter Bewegungshunger dagegen urschwer- ich hab eigentlich nur einen Wunsch – Ich will mich wieder schmerzfrei bewegen können und zwar wann ich will, wo ich will und wie ich will 